【環球網綜合報道】據俄羅斯《論據與事實》報1月11日消息,英國醫學家研究發現,讀書是恢復健康的有效方法。
  英國利物浦大學的科學家設計一項實驗並邀請志願者參與,在實驗中科學家觀察志願者閱讀莎士比亞作品時的大腦活動變化。結果發現,讀書時大腦負責情感部分的工作正常化,且自控區域被激活。
  由此,科學家認為,每個人都可以根據自己的願望選擇用於治療的書籍。只是要記住閱讀療法的基本原理,即書籍應該是有趣的,但閱讀不應僅僅是為了製造樂趣,還要進行思考。所閱讀的書籍也應該是可以激發讀者樂觀精神和信心的,可以洗滌靈魂並沖刷掉愁緒。
  科學家還羅列不同書籍種類對健康的影響:
  1,經典文學名著
  特點:有條不紊地敘述給人以穩定感。可以通過書中主人公的錯誤反思自身。
  適應症:普遍適用於壓力大、神經官能症和強迫症。
  2,偵探類和探險類
  特點:要求有註意力、邏輯、耐心和觀察力。曲折的情節可使人忘記煩惱。
  適應症:強迫症和精神病等。
  3,科幻、奇幻類
  特點:這類作品使很多事情變成可能,擴大情景和行為的極端性,使患者可以沒有顧慮地接受自己的想法,並允許這些想法在他人那裡同樣存在。
  適應症:適用於恐懼症。對孤僻、不願接受新事物、過於按部就班的人有很好療效。
  4,詩歌
  特點:整齊分明的節奏使機體運行正常化,激發信心。
  適應症:適用於抑鬱症。閱讀詩歌還被作為言語矯正法用於中風的恢復。
  5,神話故事和民間文學
  特點:以溫和的方式學習溝通的規則,培養觀察力。
  適應症:適用於兒童多動症和問題少年的慢性抑鬱症。  (原標題:讀書可治病!英科學家研究稱讀書對健康有益)
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